Codeage · Integridad Estructural · Ciencia de la Longevidad

Colágeno · Tipos · Longevidad

Los Tipos de Colágeno —
qué diferencia al tipo I, II y III.


"Colágeno" no es una sola cosa. El cuerpo produce más de dos docenas de tipos, cada uno adaptado a un tejido diferente, pero tres dominan la conversación, y saber cuál es cuál cambia la forma en que se lee una etiqueta.

✦ 8 min de lectura✦ Colágeno · Tipos I, II, III · Longevidad Estructural

I

Una palabra, muchas
moléculas diferentes.

Es fácil hablar del colágeno como si fuera una sustancia única. De hecho, es una familia. Los científicos han identificado más de veintiocho tipos distintos de colágeno, cada uno una variación de la misma idea básica — una proteína de triple hélice construida para la estructura — pero ajustada para una función particular en un tejido particular. El colágeno en un tendón no está organizado de la misma manera que el colágeno en el cartílago, y la diferencia no es incidental. Es el punto.

La mayor parte de esa familia, sin embargo, es rara. Tres tipos representan la abrumadora mayoría del colágeno en el cuerpo humano, y son los tres que vale la pena conocer por su nombre: Tipo I, Tipo II y Tipo III. Juntos constituyen la estructura de la piel, los huesos, los tendones, el cartílago y las paredes de los órganos y los vasos. Cuando una etiqueta o un artículo se refiere a "colágeno" sin especificar, casi siempre es uno o más de estos tres.

Esto se desprende directamente de la pregunta que planteamos en el colágeno marino y la cuestión de su origen. La fuente determina qué tipo de colágeno se obtiene inicialmente; el tipo determina para qué está estructuralmente adaptado ese colágeno. Ambos preceden a cualquier otra consideración, describen lo que realmente es el material.

Existen veintiocho tipos.
Tres soportan casi todo el peso.
Saber cuál es cuál cambia la etiqueta.

Los Tres Que Importan

Tipo I, II y III —
y dónde vive cada uno.

Tipo I

El más abundante

El tipo I es, con mucho, el colágeno más común en el cuerpo, constituyendo la gran mayoría del total. Es el colágeno estructural de la piel, los huesos, los tendones y los ligamentos, la forma densa y de alta tensión que se encuentra donde el tejido necesita resistir la tracción y soportar cargas. También es el tipo más asociado con las fuentes marinas.

Tipo II

La forma del cartílago

El tipo II es el colágeno principal del cartílago — el tejido conectivo liso en los extremos de los huesos y en otros lugares. Su organización difiere del tipo I, adaptada a un tejido construido para la compresión en lugar de la tensión. Es el tipo más asociado específicamente con el cartílago en lugar de la piel o los tendones.

Tipo III

La fibra compañera

El tipo III aparece con frecuencia junto con el tipo I, formando redes más finas en la piel, los vasos sanguíneos y las paredes de los órganos internos. Ambos se encuentran tan a menudo juntos que las fórmulas basadas en el tipo I suelen incluir el tipo III como su compañero constante en el tejido conectivo.

II

Por qué los Tipos I y III
se hacen compañía mutuamente.

De los tres, los Tipos I y III son la pareja que más a menudo aparece junta. Coinciden en todo el tejido conectivo blando del cuerpo — en la piel, en los vasos sanguíneos, en la estructura de los órganos — donde el Tipo I proporciona la fibra estructural dominante y el Tipo III forma la red más fina tejida a través de ella. Son menos dos opciones en competencia que dos partes de un único tejido conectivo.

Esa combinación es exactamente lo que un colágeno de origen marino tiende a ofrecer, y es la combinación sobre la que se construye esta fórmula: péptidos de colágeno de pescado silvestre hidrolizado que aportan los Tipos I y III — el par de tejido conectivo de este artículo — junto con creatina, magnesio, ácido hialurónico, vitamina C y biotina. Disponible en dos sabores con el mismo peso.

El Tipo II, por el contrario, tiende a distinguirse. Debido a que es el colágeno específico del cartílago, usualmente se discute y se obtiene por separado del Tipo I y III, que predominan en la piel y el tejido conectivo. Nada de esto es una clasificación — ningún tipo es "mejor" que otro. Simplemente son herramientas diferentes para tejidos diferentes, lo cual es la razón principal por la que el cuerpo se molesta en producir más de uno.

III

Por qué el tipo pertenece a
una conversación sobre la longevidad.

La longevidad estructural es el lento mantenimiento de la estructura del cuerpo a lo largo de décadas, y esa estructura no está hecha de un solo material, sino de varios, cada uno en su lugar. Entender que el colágeno viene en tipos es parte de leer la arquitectura del cuerpo con precisión, reconociendo que la piel, los tendones y el cartílago están construidos a partir de versiones relacionadas pero distintas de la misma proteína, y que "colágeno" por sí solo es una descripción incompleta.

Es la misma atención a la estructura que se observa en el cuerpo centenario — la idea de que las estructuras que nos mantienen unidos merecen ser entendidas con precisión, no vagamente. El tipo es parte de esa precisión. Es la diferencia entre saber que un edificio está hecho de "material" y saber dónde van el acero, el vidrio y la piedra.

Así que cuando una etiqueta enumera un tipo — I, II, III, o una combinación — le está diciendo algo específico sobre para qué sirve el colágeno. Los Tipos I y III apuntan a la piel y el tejido conectivo; el Tipo II al cartílago. Leer el tipo es leer la intención del diseño. Es una forma más en que la fuente y la estructura de un colágeno le dicen lo que realmente está sosteniendo.

Ningún tipo es mejor que otro.
Son herramientas diferentes
para tejidos diferentes
.


Codeage · Integridad Estructural · Pilar 02

Tipos I y III,
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