Le Code de la Longévité · Équilibre Systémique

Creatine Magnesium

Une nouvelle formule composée autour de trois actifs déclarés : 5 g de créatine monohydrate, 300 mg de magnésium sous forme de bisglycinate de magnésium et 2 g de L-taurine, réunis en une seule mesure au goût punch aux fruits.

Trois actifs, une mesure,
rien de dissimulé.

Créatine monohydrate, bisglycinate de magnésium et L-taurine, chacun nommé sur l'étiquette avec son propre chiffre. Ce qui suit est une lecture d'une composition, non une déclaration de résultats.

I L'annonce

Une composition de trois actifs déclarés

Codeage présente Creatine Magnesium, un nouvel ajout à son pilier Équilibre Systémique : 5 g de créatine monohydrate, 300 mg de magnésium sous forme de bisglycinate de magnésium et 2 g de L-taurine dans une poudre au goût punch aux fruits. Son arrivée est l'occasion d'examiner de près la molécule qui en est le cœur.

La créatine figure parmi les composés les plus étudiés de la littérature nutritionnelle. C'est aussi une molécule que le corps fabrique déjà, stocke déjà et renouvelle déjà quotidiennement, ce qui explique son appartenance au registre concerné par les systèmes qui opèrent sous tout le reste.

Ce qui suit est une lecture de cette composition : chaque actif selon ce qu'il est, la forme qu'il prend et la quantité indiquée sur l'étiquette. Il s'agit d'une présentation, non d'une allégation. Chaque chiffre ci-dessous provient de l'étiquette d'information nutritionnelle et rien n'est déduit.

Trois actifs, une mesure de 12.38 g
Codeage Creatine Magnesium, les trois actifs déclarés présentés sous forme de matière

La matière

Nommé selon la forme
sous laquelle il se présente

Chaque actif de cette formule est identifié par sa forme chimique exacte, ainsi que par la quantité indiquée à côté sur l'étiquette.

II

La formule, en six parties

Lu simplement

Les trois actifs, la forme que chacun prend, et ce qui les entoure dans la mesure.

I

5 g

Créatine Monohydrate

La forme sur laquelle la littérature publiée est la plus approfondie, déclarée ici comme une ligne à part entière.

II

300 mg

Bisglycinate de Magnésium

Magnésium porté sous forme de chélate, lié à deux molécules de l'acide aminé glycine.

III

2 g

L-Taurine

Un acide aminosulfonique, déclaré comme troisième actif plutôt que comme simple trace.

IV

Tel qu'indiqué sur l'étiquette

Micronisé

Le monohydrate est broyé à une taille de particule plus fine avant d'entrer dans la poudre.

V

Sucré sans sucre

Punch aux fruits

Acide citrique et acide malique avec des arômes naturels, extrait de feuille de stévia Reb A et thaumatine.

VI

Une mesure de 12.38 g

30 portions

Poids net 13 oz (371 g), mélangé à de l'eau ou à la boisson de votre choix.

III Pourquoi ils sont réunis

Une formule de ce type aurait pu se limiter à un seul actif. Creatine Magnesium est composée différemment, comme trois composés qui cohabitent déjà au sein de la cellule.

La créatine est un composé azoté assemblé par le corps à partir de glycine, d'arginine et de méthionine, et principalement conservé dans le muscle squelettique. À l'intérieur de la cellule, la majeure partie existe sous forme de phosphocréatine, qui restitue son phosphate à l'ADP épuisé par la réaction de la créatine kinase, reconstituant l'ATP sur place. C'est un tampon plutôt qu'une batterie, et elle se renouvelle constamment.

Le magnésium circule avec cette même monnaie. L'espèce physiologiquement active à l'intérieur de la cellule est l'ATP lié au magnésium plutôt que l'ATP seul, ce qui explique pourquoi les deux molécules sont si souvent évoquées dans le même paragraphe.

La L-taurine est présente dans les tissus humains en concentration notable, le cœur, le muscle squelettique, la rétine et le cerveau comptant parmi les tissus qui en contiennent le plus. Les aliments d'origine végétale en contiennent très peu, ce qui explique sa fréquence dans les discussions sur les modes d'alimentation végétariens et végétaliens.

Chacun de ces composés a été largement étudié dans la littérature biochimique. Ces travaux ont été menés de manière indépendante et n'ont porté sur aucun produit Codeage spécifique. Ce que la formule propose est une composition, non un ensemble de résultats.

Gros plan sur la poudre de créatine micronisée

La précision

Une forme est une identité

Nommer le magnésium n'équivaut pas à nommer le bisglycinate de magnésium. Le second indique précisément à quoi le minéral est lié.

IV Les formes nommées avec précision

Un ingrédient n'est pas seulement son nom ; c'est la forme que ce nom prend. Creatine Magnesium indique chacune avec précision.

La créatine est de la créatine monohydrate, déclarée à 5 g, et l'étiquette précise qu'elle est micronisée. Le magnésium est du bisglycinate de magnésium, un chélate dans lequel deux molécules de glycine sont liées autour d'un ion magnésium central, déclaré à 300 mg de magnésium élémentaire. La taurine est de la L-taurine, déclarée à 2 g.

Le magnésium n'apparaît jamais seul sur une étiquette. Il se présente toujours lié à quelque chose, et ce à quoi il est lié constitue la précision qui mérite d'être lue. Oxyde, citrate, glycinate, malate, taurate, thréonate : chacun est un composé différent, avec une proportion différente de magnésium élémentaire et un comportement différent dans l'intestin. Une forme indiquée relève de l'identité, non de l'effet.

Rien ici n'est dissimulé dans un mélange propriétaire. Trois actifs, trois noms, trois chiffres.

De près

La matière, en détail

Poudre Creatine Magnesium en vrac, présentée sous forme de matière
La poudre

Une mesure de 12.38 g, trente par contenant.

Bisglycinate de magnésium présenté sous forme de matière
Bisglycinate de magnésium

Un chélate, lié à deux molécules de glycine.

Matière punch aux fruits, fruits coupés présentés en nature morte
Punch aux fruits

Acide citrique et acide malique avec des arômes naturels.

Feuille de stévia à côté d'un édulcorant cristallin pâle
Sucré sans sucre

Extrait de feuille de stévia Reb A et thaumatine.

La composition, un par un

Lu intégralement

Chaque composant, avec la quantité ou la forme indiquée sur l'étiquette.

01
Magnésium, 300 mg
Sous forme de bisglycinate de magnésium, une forme chélatée.
02
Créatine Monohydrate, 5 g
Micronisée, tel qu'indiqué sur l'étiquette.
03
L-Taurine, 2 g
Un acide aminosulfonique, déclaré comme ligne à part entière.
04
Portion
Une mesure de 12.38 g, 30 portions par contenant, poids net 13 oz (371 g).
05
Le système aromatique
Acide citrique, acide malique, arômes naturels, Reb A (extrait de feuille de stévia) et thaumatine.
06
La couleur
Jus de racine de betterave et extrait de graines de rocou.
V Comment la formule est construite

Une portion quotidienne apporte 5 g de créatine monohydrate, 300 mg de magnésium sous forme de bisglycinate de magnésium et 2 g de L-taurine. Un contenant fournit 30 portions. Les adultes mélangent une mesure par jour, ou selon les recommandations d'un professionnel de santé, avec 8 à 12 onces d'eau ou de la boisson de leur choix.

La poudre est formulée pour les hommes et les femmes adultes, et ne convient pas aux personnes de moins de 18 ans. Acide citrique, acide malique, arômes naturels, extrait de feuille de stévia Reb A et thaumatine confèrent le caractère punch aux fruits, avec du jus de racine de betterave et de l'extrait de graines de rocou pour la couleur. Aucun sucre n'est utilisé dans la formulation.

C'est la dimension le Code de la Longévité décrit comme l'Équilibre Systémique, le registre concerné par les systèmes qui opèrent sous tout le reste. Codeage formule dans ce cadre, et indique chaque ingrédient selon la forme qu'il prend.

Étiquette d'information nutritionnelle de Codeage Creatine Magnesium indiquant le magnésium, la créatine monohydrate et la L-taurine avec leurs quantités
L'étiquette, lue intégralement

Dans la littérature

Un ensemble de composés largement étudié

La créatine, le magnésium et la taurine ont chacun été largement étudiés dans la littérature biochimique et nutritionnelle, en tant que composés que le corps humain fabrique, stocke et renouvelle.

Sur la créatine, le magnésium et la taurine dans la littérature de recherche

Codeage Creatine Magnesium, poudre punch aux fruits, contenant de 13 oz

Codeage · Équilibre Systémique · Pilier 04

Creatine Magnesium

Trois actifs, une mesure.

Une poudre punch aux fruits avec 5 g de créatine monohydrate, 300 mg de magnésium sous forme de bisglycinate de magnésium et 2 g de L-taurine, chacun déclaré par son nom et sa quantité.

  • Créatine Monohydrate 5 g
  • Magnésium 300 mg
  • L-Taurine 2 g
  • Formes Micronisée · Bisglycinate
  • Saveur Punch aux fruits
  • Format 30 portions
Voir Creatine Magnesium →

Cette formule de créatine est végane. Formulé sans produits laitiers, soja ni gluten. Sans OGM. Fabriqué aux États-Unis dans un établissement certifié cGMP avec des ingrédients provenant du monde entier.

VI

Pour conclure

Creatine Magnesium, et la couche systémique

Creatine Magnesium contient trois actifs, chacun déclaré par son nom, sa forme et sa quantité ; une saveur punch aux fruits sucrée sans sucre ; trente portions par contenant.

Une étiquette d'information nutritionnelle est un document légal avant d'être un support marketing. Elle indique ce que contient le contenant et en quelle quantité, et c'est la seule partie d'un produit qui ne peut être rédigée dans le ton d'une campagne. Creatine Magnesium a été conçu pour que l'étiquette et la proposition disent la même chose.

C'est le cadre le Code de la Longévité établit : quatre piliers, chacun correspondant à une dimension de la manière dont le corps se maintient au fil du temps.

Code de la Longévité

Un système conçu pour le long terme

Un système quotidien à quatre piliers : chaque formule correspond à une dimension de la manière dont le corps se maintient au fil du temps.

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Poursuivre la lecture

De la bibliothèque Codeage

Le Code de la Longévité · Équilibre Systémique

Cet article est fourni à des fins éducatives et informatives uniquement et a été révisé conformément aux directives de la FDA et de la FTC afin de garantir qu'il ne formule aucune allégation de santé, de maladie ou de traitement. Toutes les recherches ou études citées ont été menées de façon indépendante et n'ont impliqué aucun produit Codeage ; aucun produit Codeage n'a été utilisé dans une quelconque étude ni pour établir, prouver ou suggérer un quelconque bénéfice. Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Les produits Codeage ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque maladie.

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