Le resvératrol est un composé présent dans la peau des raisins rouges, du vin rouge, des arachides et de certaines baies. Le resvératrol est souvent classé dans une classe de composés appelés stilbènes. Il a été démontré que ce composé présente de nombreux avantages potentiels pour le bien-être. Le resvératrol est souvent utilisé pour aider à vieillir en bonne santé et peut également être trouvé dans les cheveux ou dans d’autres types de suppléments.

Le resvératrol est souvent considéré comme un antioxydant, ce qui pourrait entraîner d'autres effets sur les cheveux, la santé cardiaque et d'autres parties de notre corps.*

Resvératrol et vieillissement en bonne santé

L’un des avantages potentiels les plus connus du resvératrol est sa capacité potentielle à favoriser les effets d’un vieillissement sain.* Il a été démontré que ce composé protège les cellules des dommages, ce qui peut aider à réduire les signes du vieillissement.

De nombreuses recherches ont été menées sur le resvératrol et le vieillissement. Différentes études ont montré que le resvératrol pourrait avoir un potentiel important dans la prévention et la gestion du vieillissement en bonne santé .

Par exemple, une étude sur le resvératrol, le vieillissement et la longévité a conclu que ce resvératrol favorisait la longévité grâce à l’induction de l’autophagie dépendante de Sirt1. Une autre étude menée à partir d’un ensemble de différentes études indépendantes a montré que le resvératrol peut agir comme un agent prolongeant la vie. Cette conclusion est issue de la collecte de données de recherche provenant de 19 articles de recherche analysant au total six espèces différentes.

Resvératrol et santé des cheveux

De plus, le resvératrol peut également aider à soutenir les niveaux de collagène, une protéine qui peut jouer un rôle dans la santé de la peau et des cheveux.*

Une étude a également étudié l’effet du resvératrol sur les follicules pileux humains et les cellules de la papille dermique. L’une des idées derrière l’étude était que les dommages oxydatifs peuvent être détectés et associés à divers types de perte de cheveux. Le resvératrol étant un antioxydant, il pourrait aider à lutter contre les dommages oxydatifs.* Cette étude a également examiné les effets du resvératrol sur ce que l'on appelle le cycle capillaire et la longueur des cheveux, entre autres.

Quels aliments contiennent du resvératrol ?

Certaines des meilleures sources de resvératrol comprennent le vin rouge, les raisins, les framboises, les myrtilles et les mûres. Le resvératrol se trouve également dans les arachides, les pistaches et le chocolat noir.

Combien de resvératrol y a-t-il dans le vin rouge?

Il n’existe pas de réponse standard à cette question, car la quantité de resvératrol dans le vin rouge peut varier en fonction du cépage, de la manière dont le vin est élaboré et d’autres facteurs. Cependant, la plupart des vins peuvent contenir entre 0,1 et 1,5 mg de resvératrol par litre. Vous pouvez également en savoir plus sur le resvératrol et l'urolithine A.

Il est important de parler avec un professionnel de la santé avant de commencer tout régime de supplémentation, car il sera en mesure de vous conseiller si un supplément particulier vous convient ou non.