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Comprendre le curcuma standardisé à 95 % de curcumine

Comprendre le curcuma standardisé à 95 % de curcumine

Le curcuma standardisé à 95 % de curcumine fait référence à un type de supplément de curcuma spécialement formulé pour contenir une concentration élevée de curcumine, l'ingrédient actif du curcuma. Cela signifie que 95 % du supplément est constitué de curcumine , les 5 % restants étant constitués d'autres composés présents dans le curcuma.

95% de cucuminoïdes de curcuma

Curcuma 95% standard

La normalisation du curcuma à 95 % de curcumine est généralement effectuée pour garantir que le supplément contient une quantité constante et fiable de curcumine. Ceci est particulièrement important à des fins de recherche, car cela permet des comparaisons plus précises entre différentes études.


Le processus de normalisation du curcuma à 95 % de curcumine commence par l’extraction de la curcumine de la racine de curcuma. Cela se fait généralement à l’aide d’un processus appelé extraction liquide-liquide. La curcumine extraite est ensuite purifiée et concentrée pour créer un extrait de curcumine standardisé. Cet extrait est ensuite mélangé à d’autres ingrédients pour créer un supplément fini.

L'un des avantages potentiels de la prise d'un supplément de curcuma standardisé à 95 % de curcumine est qu'il peut fournir une dose de curcumine par portion plus élevée qu'un supplément de curcuma traditionnel.* Cela peut être particulièrement bénéfique pour les personnes qui souhaitent une dose plus élevée de curcumine dans leur alimentation. formule.

Il convient de noter que tous les suppléments de curcuma ne sont pas standardisés à 95 % de curcumine et que de nombreux suppléments sur le marché contiennent une concentration plus faible de curcuminoïdes. Par conséquent, lors du choix d’un supplément de curcuma , il est important de vérifier l’étiquette pour connaître la concentration en curcuminoïdes.

De plus, en ce qui concerne la biodisponibilité de la curcumine, toutes les formes de suppléments ne sont pas égales. Certaines formes de curcumine, telles que l'administration liposomale ou en association avec du poivre noir, pourraient contribuer à la biodisponibilité de la curcumine.*

En conclusion, le curcuma standardisé à 95 % de curcumine est une forme de supplément de curcuma qui contient une quantité constante et généralement prévisible de curcuminoïdes, la curcumine étant le principal ingrédient actif. Vous voudrez peut-être également en savoir plus sur un cousin éloigné, la forskoline .

Comme toujours, parlez-en à votre médecin avant de prendre des suppléments. Obtenez des conseils professionnels si vous pensez avoir besoin d’un supplément de curcuma ou si vous en prenez déjà un pour vous assurer de ne pas dépasser les quantités dont vous pourriez avoir besoin.

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