Lumière rasante chaude sur une surface terreuse aux tons de racine avec une légère bordure sauge
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Le Parfum du Cheval

L'ashwagandha tire son nom du sanskrit pour "l'odeur du cheval", d'après le parfum de sa racine. Un aperçu de ce qu'est l'ashwagandha — la plante, son nom botanique, la racine utilisée et les formes qu'elle prend.

Son nom vient de deux mots sanskrits — ashva, cheval, et gandha, odeur — pour le parfum terreux de sa racine.

L'ashwagandha est un petit arbuste de la famille des solanacées, connu en botanique sous le nom de Withania somnifera. Ce qui suit est l'histoire de la plante et de son nom — ce qu'elle est, où elle pousse, la partie utilisée et les formes qu'elle prend.

I Le nom

Une plante, nommée d'après un parfum

L'ashwagandha est une plante botanique — un petit arbuste ramifié de la famille des solanacées, connu scientifiquement sous le nom de Withania somnifera. Son nom commun est un indice de ce qui a d'abord attiré l'attention : "ashwagandha" combine les mots sanskrits ashva, cheval, et gandha, odeur, en référence au parfum terreux et distinctif de sa racine séchée.

Elle est répertoriée depuis des siècles dans les textes traditionnels du sous-continent indien, où elle est l'une des plantes botaniques les plus anciennes. Elle porte également d'autres noms — ginseng indien et cerise d'hiver, d'après la petite baie rouge que la plante produit.

Cet article suit la plante et son nom — ce qu'est l'ashwagandha, où elle pousse et les formes qu'elle prend — dans le cadre de l'étude plus large de la façon dont le corps se maintient au fil du temps.

WITHANIA SOMNIFERA Ashwagandha — Withania somnifera, de la famille des solanacées
Une masse de racine pâle séchée, emmêlée et lustrée, en lumière rasante

La racine

La partie utilisée

C'est principalement la racine qui est récoltée et séchée — pâle, fibreuse et portant le parfum terreux dont la plante tire son nom.

II

La plante

Ashwagandha, en bref

Quelques faits simples sur la plante et son nom.

Le Nom

"Ashwagandha" combine les mots sanskrits ashva, cheval, et gandha, odeur — pour le parfum de sa racine.

Withania somnifera

Son nom botanique la place dans la famille des solanacées, comme un petit arbuste ramifié.

Un arbuste enraciné

Il pousse dans les régions sèches de l'Inde et des terres voisines ; la racine séchée est la partie principalement récoltée.

Formes apparentées

Elle apparaît sous forme de poudre de racine entière et d'extraits de racine caractérisés par une classe de composés appelés withanolides.

Racine séchée et poudre fine se déposant sur un sol terreux foncé

Les formes

Une racine, plusieurs formes

Au-delà de la racine séchée entière, l'ashwagandha apparaît sous une poignée de formes préparées, chacune étant une manière différente de manipuler la même plante.

III

Les formes qu'elle prend

Ashwagandha, et ses formes

Quelques-unes des formes que prend la plante — décrites par leur botanique et leur préparation, non par leur utilisation.

La plante

Poudre de Racine Entière

Botanique
La racine séchée de Withania somnifera, moulue
Forme
Une poudre pâle, fine et à l'odeur terreuse
Remarquable pour
La préparation la plus traditionnelle de la plante.
Extrait

Extrait de Racine

Botanique
Une préparation concentrée tirée de la racine
Forme
Une poudre ou un liquide plus concentré
Remarquable pour
Sa plus grande part de composés natifs de la plante.
Standardisé

Extrait Standardisé en Withanolides

Botanique
Un extrait mesuré à une part définie de withanolides
Forme
Une préparation définie par sa teneur en withanolides
Remarquable pour
La forme la plus souvent décrite dans la littérature.
Composés

Withanolides

Botanique
Une classe de lactones stéroïdiennes naturelles
Forme
Les constituants caractéristiques de la plante
Remarquable pour
Les composés par lesquels les extraits sont mesurés.

La plante

Une seule racine

Un spécimen unique de racine d'ashwagandha séchée, centré

Sous les noms et les formes se trouve une seule plante — un arbuste enraciné des terres arides, nommé d'après le parfum que porte sa racine.

De près

La plante, en détail

Macro extrême de la surface fibreuse et pâle d'une racine séchée
La racine

La racine séchée — pâle, fibreuse et à l'odeur terreuse.

Feuillage vert sauge et une petite baie sur un fond neutre foncé
La plante

Feuilles vert sauge et la petite cerise d'hiver rouge.

Un petit fragment de racine séchée reposant sur une pierre pâle
Les formes

Les poudres et les extraits tirés de la même racine.

La plante, une par une

Ashwagandha, une par une

Les faits simples sur la plante et son nom, de la racine aux formes apparentées :

01
Nommée d'après un parfum
"Ashwagandha" combine les mots sanskrits ashva, cheval, et gandha, odeur — pour le parfum terreux de sa racine.
02
Withania somnifera
Son nom botanique la place dans la famille des solanacées.
03
Un petit arbuste
C'est un arbuste bas et ramifié qui pousse dans les régions sèches de l'Inde et des terres voisines.
04
Autres noms
Elle est également appelée ginseng indien et cerise d'hiver, d'après la petite baie rouge qu'elle produit.
05
La racine est utilisée
C'est principalement la racine séchée qui est récoltée, moulue et préparée.
06
Une famille de formes
Elle apparaît sous forme de poudre de racine entière et d'extraits mesurés par leur teneur en withanolides.

Dans la littérature

Une plante botanique très étudiée

L'ashwagandha — la plante nommée d'après le sanskrit pour l'odeur du cheval, sa place dans la famille des solanacées, et sa racine contenant des withanolides — a été largement examinée dans la littérature scientifique. La discussion est vaste et en cours, et une grande partie reste ouverte plutôt que résolue.

Sur l'ashwagandha dans la littérature de recherche

Cet article est fourni à des fins éducatives et informatives uniquement et a été examiné conformément aux directives de la FDA et de la FTC pour s'assurer qu'il ne formule aucune allégation en matière de santé, de maladie ou de traitement. Les recherches ou études référencées ont été menées indépendamment et n'ont pas impliqué de produits Codeage ; aucun produit Codeage n'a été utilisé dans une étude ou pour établir, prouver ou impliquer un quelconque avantage. Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Les produits Codeage ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir toute maladie.

Le nom

Une plante, et son nom

L’ashwagandha est, en fin de compte, une plante au nom évocateur : « ashva » et « gandha », le sanskrit pour « l’odeur du cheval », désignant le parfum terreux de la racine qui a d’abord attiré l’attention. C’est une plante parmi tant d’autres que l’on trouve dans le monde vivant, décrite ici uniquement par sa botanique et son histoire.

Un arbuste enraciné sur sol sec, nommé d’après une odeur — ashva gandha, le sanskrit sous le nom.

En conclusion

L’odeur du cheval

L’ashwagandha est une plante dont le nom porte ses origines — ashva et gandha, le sanskrit pour « l’odeur du cheval », en raison du parfum terreux que dégage sa racine séchée. Il s’agit de Withania somnifera, un petit arbuste de la famille des solanacées, que l’on trouve sous forme de poudre de racine entière et d’extraits dosés en fonction d’une classe de composés appelés withanolides.

Rien de tout cela n’est un secret, et rien de tout cela n’est une promesse. C’est simplement ce qu’est la plante et d’où vient son nom — un végétal parmi tant d’autres dans la plus vaste histoire de la façon dont le corps se maintient au fil du temps.

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Un système quotidien à quatre piliers — chaque formule étant liée à une dimension de la façon dont le corps se maintient au fil du temps.

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