La pimienta negra (Piper nigrum) es una especia muy utilizada que se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional. No sólo es un ingrediente común en la cocina, sino que también tiene propiedades medicinales conocidas desde hace siglos. Uno de los compuestos bioactivos clave de la pimienta negra es la piperina, responsable de su característico sabor y aroma picante.

La pimienta negra es conocida por su potencial para ayudar a mejorar la biodisponibilidad de ciertos suplementos, incluidos el magnesio y la cúrcuma . Esto se debe a la presencia de piperina, que es un potenciador natural de la biodisponibilidad. La biodisponibilidad se refiere a la cantidad de un nutriente que el cuerpo absorbe y está disponible para su uso.

Biodisponibilidad

Al aumentar la biodisponibilidad de ciertos suplementos, la piperina podría ayudar al cuerpo a tener un mayor acceso a la cantidad de estos ingredientes activos.
Una forma en que la piperina aumenta la biodisponibilidad de los suplementos es ayudando a inhibir la actividad de las enzimas en el hígado y el intestino que son responsables de descomponer y eliminar moléculas específicas. Al inhibir estas enzimas, la piperina podría permitir que el cuerpo absorba y utilice una mayor cantidad del ingrediente activo para individuos específicos.

Piperina y absorción

También se ha descubierto que la piperina aumenta potencialmente la absorción de ciertos nutrientes, como el magnesio y la cúrcuma, al favorecer el flujo sanguíneo al intestino y respaldar la función de las células absorbentes del intestino.* Esto permitiría que se absorbiera una mayor cantidad del ingrediente activo. y utilizado por el cuerpo.*

En el caso del glicinato de magnesio , el potenciador de la biodisponibilidad es el extracto de pimienta negra BioPerine®, que es una forma patentada de piperina. El extracto de pimienta negra BioPerine® ha sido estudiado clínicamente para aumentar potencialmente la biodisponibilidad del glicinato de magnesio hasta en un 30 %.* Esto significa que al tomar un suplemento de glicinato de magnesio que contenga extracto de pimienta negra BioPerine®, el cuerpo podría acceder y utilizar más de el ingrediente activo.*

También se ha descubierto que la piperina tiene otros beneficios para la salud y propiedades antioxidantes.* Los estudios han demostrado que la piperina puede ayudar a respaldar la función cerebral en algunos casos.*

En conclusión, la pimienta negra y su compuesto bioactivo piperina podrían ser útiles para usar en ciertos suplementos, incluidos el magnesio y la cúrcuma, para ayudar a respaldar su biodisponibilidad.* El extracto de pimienta negra también podría ofrecer otros beneficios para el bienestar. Es una forma natural de ayudar a mejorar la biodisponibilidad de ciertos suplementos sin el uso de compuestos sintéticos.

Es importante tener en cuenta que siempre es mejor consultar con un profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento, incluidos los que contienen piperina, para asegurarse de que sea seguro y apropiado para usted.