La CoQ10, également connue sous le nom d’ubiquinone, est un puissant antioxydant qui peut jouer un rôle important dans la santé cardiaque. Elle est produite naturellement par l'organisme et peut également être obtenue par l'alimentation, mais certaines personnes peuvent bénéficier de la prise de suppléments supplémentaires de CoQ10.*

La CoQ10, également connue sous le nom d'ubiquinone, est une enzyme naturelle qui peut jouer un rôle important dans la production d'énergie au sein des cellules du corps, en particulier dans le cœur. La CoQ10 peut être un puissant antioxydant qui peut aider à soutenir le cœur contre le stress oxydatif et les dommages causés par les radicaux libres dans certaines populations.*

Trouvé dans ton coeur

La CoQ10 se trouve généralement en concentrations élevées dans le cœur, où elle peut favoriser une fonction cardiaque saine.* En plus de son rôle dans la production d'énergie, la CoQ10 peut également contribuer à soutenir positivement la tension artérielle. Certaines études ont également suggéré que la CoQ10 pourrait avoir un effet protecteur sur le cœur pendant les périodes de faible teneur en oxygène.*

Une carence en CoQ10 peut survenir naturellement avec l’âge, car la production de l’enzyme par l’organisme a tendance à diminuer avec le temps. Une carence peut également être causée par certains médicaments, comme les statines, couramment utilisés pour réduire le cholestérol.

Suppléments de CoQ10

Une supplémentation en CoQ10 peut être l'une des nombreuses approches que l'on peut adopter pour compenser cette carence et favoriser la santé cardiaque globale.* Lisez également sur la CoQ10 dans le cadre des meilleurs suppléments à prendre pendant l'été .

Il est important de noter que même si les suppléments de CoQ10 et les suppléments liquides de CoQ10 sont généralement considérés comme sûrs, avec peu d’effets secondaires signalés, il est toujours préférable de consulter un professionnel de la santé avant de commencer un nouveau régime de suppléments. Ils peuvent vous aider à déterminer le bon dosage et à garantir que le supplément est adapté à vos besoins spécifiques et à vos antécédents médicaux.