Avant de lire Comment choisir le multivitamine qui me convient ?

Posez quatre questions à n’importe quelle étiquette : à qui la formule est destinée, quelles formes de nutriments elle utilise, ce qu’elle contient d’autre et comment elle est fabriquée. Ensemble, les réponses réduisent n’importe quel rayon à une ou deux formules.

1. La multivitamine est-elle formulée pour votre âge et votre sexe ?

   Commencez par la personne visée. Les multivitamines quotidiennes Codeage l’indiquent sur le devant du flacon : femmes, hommes, femmes de plus de 50 ans, ou adolescents de 12 à 18 ans, à prendre sous la supervision d’un adulte. Les athlètes ont leur propre formule avec Multivitamin Performance Elite Max, et les adolescents athlètes avec Teen Athlete Multivitamin. L’âge, le sexe et l’étape de vie façonnent une formule davantage que n’importe quel ingrédient pris isolément.

   Parcourir vitamines pour femmes, vitamines pour hommes ou vitamines pour adolescents.

2. Quelles formes de folate, de B12 et de vitamine K utilise-t-elle ?

   Une même vitamine peut se présenter sous différentes formes, et l’étiquette nomme chacune d’elles. Parmi les multivitamines quotidiennes Codeage, Methylated Multivitamin+ et Methylfolate B Complex+ indiquent le folate sous forme de méthylfolate (L-5-MTHF ou Quatrefolic®) et la vitamine B12 sous forme de méthylcobalamine. A D K Vitamins+ contient trois formes de vitamine K. Comme chaque forme est déclarée, deux formules peuvent être comparées ligne par ligne.

   Pour une introduction plus complète, lisez notre guide d’initiation aux vitamines méthylées.

3. Contient-elle autre chose que des vitamines et des minéraux ?

   Certaines multivitamines s’arrêtent aux vitamines et aux minéraux. Les formules Codeage Multivitamin+ ajoutent un mélange d’extraits végétaux, des probiotiques, des enzymes digestives, de la coenzyme Q10 et des oméga-3 issus de microalgues. Au-delà des multivitamines, Raw Vitamin B-Complex et Raw Vitamin D3+ associent une famille de vitamines à des probiotiques et à des enzymes.

4. Comment la multivitamine est-elle fabriquée, et sans quoi est-elle formulée ?

   Repérez ce qu’une formule ne contient pas et où elle est fabriquée ; chaque étiquette Codeage indique les deux. Les Women’s, Men’s et Teen’s Daily Multivitamin+ sont véganes. Formulé sans produits laitiers, soja ni gluten. Sans OGM. Fabriqué aux États-Unis dans un établissement certifié cGMP avec des ingrédients provenant du monde entier.

Chapitre quatre Quelle place occupent les vitamines dans Le Code de la Longévité ?

Surtout dans Fondation Quotidienne, le premier pilier : la base de tous les jours sur laquelle repose une routine de longévité.

• 01Fondation Quotidienne (où se trouve la majeure partie de la collection de vitamines)
• 02Intégrité Structurelle
• 03Longévité Cellulaire
• 04Équilibre Systémique

Code de la Longévité organise la collection Codeage en quatre piliers. Les multivitamines quotidiennes pour adultes, les vitamines individuelles comme C, D3 et le trio A, D et K, le complexe B et les minéraux essentiels se trouvent tous dans Fondation Quotidienne. Les formules ciblées comme Hair Vitamins et Eyes Vitamins+ se trouvent dans Équilibre Systémique, et les formules conçues autour du NAD+ et de la CoQ10 se trouvent dans Longévité Cellulaire.