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Adaptógenos, equilibrio
y el deseo de la mujer
a través de las décadas.
La palabra deseo, en su sentido más amplio, nombra una inclinación hacia la vida: energía, apetito, impulso. Esta es una mirada a las plantas que los sistemas tradicionales vincularon a esa cualidad, y a la idea de mediados de siglo, el adaptógeno, que intentó darle un marco científico.
I
Una palabra acuñada
en un laboratorio.
El término adaptógeno es más joven de lo que parece. Fue acuñado en 1947 por el toxicólogo soviético Nikolai Lazarev, quien lo usó para sustancias que parecían ayudar a un organismo a mantener su equilibrio bajo estrés. Dos décadas después, los farmacólogos Israel Brekhman e I. I. Dardymov le dieron a la idea una definición más estricta: un adaptógeno, propusieron, debería ser ampliamente seguro, actuar de manera no específica en muchos sistemas y ayudar a devolver el cuerpo al equilibrio en lugar de empujarlo en una dirección.
Ese último criterio es el interesante. La mayoría de la farmacología es direccional: una molécula disminuye esto o aumenta aquello. La idea del adaptógeno describía algo diferente: una clase de botánicos asociados con la capacidad del cuerpo para mantener su propio equilibrio, la propiedad que los fisiólogos llaman homeostasis. Si alguna planta dada cumple con la estricta definición de 1969 todavía se debate en la literatura, y los estudios detrás de ese debate se realizaron independientemente de cualquier producto.
Lo que hizo el marco fue darle un vocabulario a una vieja intuición. Los sistemas tradicionales habían mantenido durante mucho tiempo una categoría de plantas "tónicas", hierbas que se tomaban no para una sola dolencia, sino para el proyecto general de mantenerse bien. El concepto de adaptógeno fue un intento de describir esa categoría en el lenguaje de la fisiología, y varias de las plantas ligadas a la vitalidad de la mujer en las tradiciones más antiguas resultaron encajar perfectamente en ella.
Un adaptógeno nunca tuvo la intención
de empujar el cuerpo en una dirección.
Fue diseñado para mantenerlo en equilibrio.
II
Ashwagandha —
la más estudiada de ellas.
Si alguna planta es el estandarte de la idea del adaptógeno, es la ashwagandha (Withania somnifera), un pequeño arbusto de la familia de las solanáceas utilizado en la medicina ayurvédica durante milenios. Su nombre se traduce generalmente como "olor a caballo", una referencia tanto al olor de la raíz como a las cualidades que tradicionalmente se le atribuyen. Pertenece, como el shatavari, a la categoría rasayana del Ayurveda.
Las raíces de ashwagandha contienen una familia de lactonas esteroideas llamadas withanólidos, y estos son los componentes que los investigadores han estudiado más de cerca, particularmente en relación con la biología de la respuesta al estrés del cuerpo, la maquinaria hormonal y del sistema nervioso que el cuerpo utiliza para satisfacer una demanda. Ese trabajo es sustancial y continuo, y, como a lo largo de esta serie, se llevó a cabo de forma independiente y no involucró ningún producto Codeage específico.
La razón por la que la ashwagandha sigue apareciendo —en los tónicos femeninos de la tradición y en la literatura moderna por igual— es que se encuentra en el punto de encuentro de las dos historias que esta serie sigue contando: una planta con profundas raíces culturales que también ha atraído una atención científica seria y sostenida.
III
Tribulus —
la botánica muy examinada.
Tribulus terrestris es una planta baja y extendida que crece en regiones cálidas de todo el mundo, y ha aparecido en preparaciones tradicionales en varias de ellas, en el Ayurveda, en la medicina tradicional china y en las prácticas populares del Mediterráneo y los Balcanes. La parte utilizada es típicamente el fruto o la planta entera, y las preparaciones de calidad se estandarizan a una clase de compuestos llamados saponinas, incluyendo uno llamado protodioscina.
El Tribulus ha sido objeto de una considerable cantidad de investigación, examinando sus saponinas en una variedad de contextos. El panorama en la literatura es genuinamente mixto, un recordatorio útil de que "estudiado" no significa "resuelto", y que una lectura honesta significa tomar los hallazgos con ligereza. Esos estudios, aquí como en todas partes de esta serie, describen la planta y se llevaron a cabo independientemente de cualquier producto.
Lo que le da al Tribulus su lugar no es un veredicto, sino una historia de atención: una planta tomada lo suficientemente en serio, en suficientes tradiciones y suficientes laboratorios, como para seguir siendo examinada a lo largo de las décadas.
Breve historia de una palabra
El adaptógeno,
a lo largo de las décadas.
Lazarev lo nombra
El toxicólogo soviético Nikolai Lazarev acuña el término adaptógeno para sustancias que parecen ayudar a un organismo a mantener su equilibrio bajo estrés.
Una palabra, que llega antes de su definición.
Brekhman & Dardymov
Los farmacólogos Israel Brekhman e I. I. Dardymov proponen una definición estricta: ampliamente seguro, de acción no específica y que tiende a devolver el cuerpo al equilibrio en lugar de empujarlo en una dirección.
La definición todavía se debate hoy.
Una pregunta abierta
Si alguna planta dada cumple con los criterios de 1969 sigue siendo objeto de debate, y la investigación sobre ashwagandha, Tribulus y otros botánicos candidatos continúa. Los estudios son independientes de cualquier producto.
Estudiado no significa resuelto.
IV
El equilibrio es
un objetivo en movimiento.
La frase "a través de las décadas" cumple dos funciones. La propia idea del adaptógeno tiene una historia que se mide en décadas —desde la acuñación de Lazarev en 1947 hasta el presente, una lenta acumulación de estudios—. Y la vitalidad, en cualquier relato tradicional, nunca fue tratada como una cantidad fija. Se entendía como un equilibrio que cambia a lo largo de la vida, algo que hay que cuidar en lugar de dar por sentado.
Por eso las plantas tónicas se tomaban durante largos periodos en lugar de por un momento. Shatavari, ashwagandha, damiana —los botánicos que los sistemas tradicionales recopilaron para las mujeres, y los mismos que una fórmula herbal femenina moderna como Codeage Lady’s Desire+ reúne hoy— eran parte de una práctica a largo plazo, más cercana al mantenimiento que al rescate. La literatura moderna sobre longevidad, con su interés en cómo el cuerpo se mantiene a sí mismo a lo largo del tiempo, ha llegado a una postura sorprendentemente similar, ya sea que el tema sea la circulación y la energía o el sistema de respuesta al estrés.
La damiana (Turnera diffusa) es un cierre apropiado para la lista: una planta de las Américas, completamente fuera del canon ayurvédico, que, sin embargo, se clasificó en la misma categoría: un tónico popular vinculado al estado de ánimo, la calidez y la vitalidad. La convergencia es la lección. A través de continentes y décadas, el mismo proyecto sigue reapareciendo: no forzar un cuerpo en una dirección, sino mantenerlo en equilibrio. Es el proyecto que Codeage organiza bajo El Código de Longevidad.
A través de continentes y décadas,
el mismo proyecto sigue reapareciendo —
no para empujar un cuerpo, sino para estabilizarlo.
Codeage · Equilibrio Sistémico · Pilar 04
Algunas de estas plantas,
en un solo lugar.
Varias de las plantas mencionadas anteriormente se agrupan en una única formulación herbal diaria.
Codeage Lady's Desire+
Una formulación herbal vegana que reúne raíz de shatavari, Tribulus terrestris, raíz de ashwagandha y semilla de fenogreco, con hoja de damiana, raíz de maca negra, L-arginina, extracto de pimienta negra BioPerine y vitamina B6, varias de las plantas discutidas anteriormente, reunidas en un único formato diario.
Ver la Fórmula →Formulado sin lácteos, soja ni gluten. No GMO. Fabricado en EE. UU. en una instalación certificada cGMP con ingredientes globales.
Este artículo es educativo y se refiere a los botánicos y nutrientes en sí mismos, no a ningún producto terminado. Las referencias al uso tradicional describen la práctica histórica y cultural; las referencias a la investigación describen la literatura publicada e independiente. Los estudios referenciados se realizaron de forma independiente y no involucraron ningún producto específico de Codeage. Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
Anteriormente en esta serie
Circulación, energía y la biología del deseo en la mujer
Codeage · El Código de Longevidad
Un sistema diseñado para
una visión a largo plazo.
El Código de Longevidad es un sistema diario de cuatro pilares, cada fórmula mapeada a una dimensión específica de cómo el cuerpo se mantiene a sí mismo a lo largo del tiempo.
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