Quizás estés familiarizado con la relación entre el colágeno y el cuidado de la piel. ¿Sabías que esta proteína también puede favorecer la salud bucal? El colágeno puede desempeñar un papel como parte de un régimen de cuidado bucal adecuado.

¿Qué es el colágeno?

El colágeno es una proteína que se produce naturalmente en el cuerpo humano. El colágeno se puede encontrar en diferentes partes de nuestro cuerpo, incluida la piel y los huesos. A medida que envejecemos, nuestro cuerpo generalmente puede producir menos colágeno. Esta disminución de los niveles de colágeno puede provocar arrugas y pérdida ósea en algunas personas ( estudio ).* El colágeno también puede desempeñar un papel en el envejecimiento saludable.*

Nuestros dientes están formados por componentes específicos, incluido el esmalte, el cemento, la dentina y la pulpa dental. La pulpa del diente es un tejido blando en el centro de un diente. Contiene terminaciones nerviosas y vasos sanguíneos. La pulpa del diente también puede ayudar a crear dentina.

La dentina es el componente principal de los dientes y representa alrededor de dos tercios del volumen del diente. Es un material rígido y calcificado que forma la mayor parte de la estructura dental. El esmalte que cubre el diente es esencialmente una fina capa protectora, mientras que la dentina que se encuentra debajo proporciona resistencia y estabilidad.

¿Cómo beneficia el colágeno a los dientes?

El colágeno puede beneficiar a los dientes de diferentes maneras. Existen muchos tipos de colágeno, cada uno de los cuales puede desempeñar un papel diferente en nuestro organismo.

El colágeno tipo I es el más abundante en el organismo y se encuentra en la pulpa de los dientes. El colágeno tipo I es el componente principal de la porción orgánica de la dentina. El colágeno de tipo I representa alrededor del 85% de esta porción de dentina, mientras que el resto está formado por colágeno de tipo III y V ( estudio ).*

El colágeno se puede encontrar en el tejido gingival y ayuda a mantener las encías sanas. También podría ayudar a reparar daños específicos que puedan haber ocurrido en las encías.* Esto se debe a que las fibras de colágeno son uno de los elementos principales del tejido conectivo de las encías. Un estudio encontró que el colágeno puede ayudar a promover la preservación de la integridad estructural y la función del tejido de las encías en casos específicos ( estudio ). Por lo tanto, la pérdida de colágeno podría ser una señal/marcador de progresión de la enfermedad periodontal en ciertas poblaciones.*

Otro estudio también demostró que el colágeno existe como una distribución de morfologías a nanoescala en los dientes ( estudio ).*

Las investigaciones también demostraron que la deficiencia de colágeno de tipo VII podría desempeñar un papel en la formación defectuosa del esmalte dental ( estudio ). El esmalte es la capa exterior protectora del diente que puede desgastarse con alimentos y bebidas ácidos, cepillarse demasiado fuerte o rechinar los dientes.

Una vez que el esmalte se daña, puede ser más susceptible a las caries y al deterioro.* Otro estudio demostró que el colágeno podría ayudar a reparar ciertos daños en los dientes y ayudar a prevenir un mayor deterioro del esmalte cuando se asocia con un péptido sintético específico en cierta población (estudio ) . .*

Además, un estudio más demostró que el colágeno también podría ayudar a reducir la inflamación de las encías alrededor de las raíces expuestas con un método específico ( estudio ).* La enfermedad de las encías es una afección grave que ocurre cuando las bacterias se acumulan en las encías, lo que hace que se hinchen y enconado. Si no se trata, la enfermedad de las encías podría provocar la pérdida de dientes.*

Finalmente, el colágeno también puede ayudar a la mandíbula al respaldar la densidad mineral ósea en poblaciones específicas ( estudio ). Nuestras mandíbulas brindan soporte a nuestros dientes, por lo que es importante mantenerlos sanos. Desafortunadamente, a medida que envejecemos, nuestra mandíbula también puede comenzar a deteriorarse debido a la pérdida ósea. Esto podría provocar la pérdida de dientes y un cambio en la apariencia facial (como flacidez de la piel).*

Muchos alimentos contienen colágeno, como el caldo de huesos, el pescado y el pollo. Además, algunos suplementos vitamínicos para dientes y encías y otros suplementos de proteínas en polvo también pueden contener colágeno. También puede leer y aprender más sobre la vitamina C para los dientes , la vitamina D para los dientes , el calcio para los dientes , el zinc para los dientes y el fósforo para los dientes .

Como siempre, habla con tu médico antes de tomar cualquier suplemento. Obtenga asesoramiento profesional si cree que podría necesitar un suplemento de colágeno o si ya está tomando uno para asegurarse de no exceder las cantidades que pueda necesitar.