En los últimos años, NAD y betaína anhidra se han convertido en palabras de moda en la comunidad de salud y bienestar. Estos dos compuestos han sido elogiados por su capacidad potencial para aumentar los niveles de energía y respaldar el rendimiento deportivo y la salud en general.* Pero, ¿qué son exactamente el NAD y la betaína anhidra y por qué pueden beneficiar a algunas personas?

NAD+

NAD, o nicotinamida adenina dinucleótido, es una coenzima que se encuentra en todas las células vivas. Puede desempeñar un papel en la producción de energía, la reparación del ADN y la señalización celular.* Los niveles de NAD pueden disminuir naturalmente con la edad, lo que se cree que también contribuye a algunas enfermedades relacionadas con la edad. Al aumentar los niveles de NAD, los investigadores esperan ralentizar el proceso de envejecimiento y reducir el riesgo de enfermedades relacionadas con la edad.*

Una posible forma de aumentar los niveles de NAD podría ser mediante la suplementación.* Los suplementos de NAD vienen en varias formas, incluidos el ribósido de nicotinamida y el mononucleótido de nicotinamida. Se ha demostrado que estos ingredientes ayudan potencialmente a respaldar la función cognitiva y la resistencia.*

Betaína anhidra

La betaína anhidra, por otro lado, es un compuesto derivado de la remolacha . Es un donante de metilo, lo que significa que ayuda a transferir grupos metilo a otras moléculas. La metilación es un proceso esencial en el cuerpo, ya que puede ayudar a regular la expresión genética, respaldar el sistema inmunológico y desintoxicar el cuerpo.*

Al igual que el NAD, también se ha demostrado que la betaína anhidra tiene una amplia gama de posibles beneficios para la salud. Es particularmente popular entre los atletas, ya que se cree que apoya el rendimiento deportivo al aumentar la producción de potencia, la resistencia y la fuerza.* La betaína anhidra también podría estar relacionada con la salud del corazón y desempeñar un papel en los niveles de homocisteína.*

Una de las cosas más interesantes de la NAD y la betaína anhidra es que también podrían funcionar sinérgicamente en algunos casos específicos.* Cuando se toman juntas, pueden mejorar los efectos de cada una. Por ejemplo, algunos estudios han demostrado que la combinación de NAD y betaína anhidra podría favorecer la fuerza muscular y la producción de potencia en los atletas. Por supuesto, debemos tener en cuenta que estos estudios podrían haber utilizado también otros ingredientes, por lo que siempre es difícil conocer el alcance total de determinados componentes.

Si está interesado en probar NAD y betaína anhidra, es esencial elegir suplementos de alta calidad de fuentes acreditadas.

En conclusión, el NAD y la betaína anhidra son dos compuestos con posibles beneficios para la salud. Si usted es un atleta que busca mejorar su rendimiento o alguien que busca mejorar su salud y bienestar general, puede que valga la pena considerar estos compuestos. Como siempre, es importante hablar con su proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier nuevo régimen de suplementos.