El l-treonato de magnesio, o MgT, es una de las formas más nuevas de suplementación de magnesio disponibles. Con beneficios potenciales que van desde apoyar la función cognitiva hasta desempeñar un papel potencial en algunos aspectos de la salud mental, se ha convertido en un tema de creciente interés dentro del mundo de la salud, la nutrición y la investigación científica.* Profundicemos en su historia, biología y uso. en suplementos y otros datos interesantes sobre este compuesto único.

Historia

La historia del l-treonato de magnesio comienza con el mineral esencial, el magnesio . El magnesio se conoce desde hace siglos como un elemento crucial necesario para innumerables funciones biológicas. El cuerpo humano necesita magnesio para más de 300 reacciones bioquímicas, lo que lo convierte en un nutriente que favorece la salud.

Sin embargo, el descubrimiento del l-treonato de magnesio como compuesto único es mucho más reciente. El l-treonato de magnesio fue patentado por primera vez en 2009 por un equipo de neurocientíficos del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT), incluido el Dr. Guosong Liu, uno de los principales investigadores de salud cognitiva del mundo. Su investigación se centró en identificar sustancias, incluidos minerales , que podrían promover la función cognitiva.* Puede leer sobre los diferentes tipos de magnesio .

Biología

El descubrimiento del l-treonato de magnesio tuvo sus raíces en la biología del cerebro. Para afectar la función cognitiva, una sustancia primero debe cruzar la barrera hematoencefálica , una frontera protectora que separa el cerebro del torrente sanguíneo. Se cree que esta barrera es vital para la salud del cerebro, ya que puede ayudar a protegerlo de sustancias nocivas que pueden estar presentes en la sangre.*

Si bien todas las formas de magnesio tienen un cierto nivel de biodisponibilidad, no todas pueden cruzar de manera eficiente la barrera hematoencefálica. El equipo del MIT descubrió que el l-treonato de magnesio parecía más eficaz que otras formas de magnesio para cruzar esta barrera, lo que lo convierte en una forma de magnesio dirigida al cerebro.*

El magnesio puede desempeñar un papel en el apoyo a la salud y el funcionamiento del cerebro.* Podría ayudar a regular los neurotransmisores, que envían señales a todo el cerebro y el sistema nervioso. El magnesio también podría desempeñar un papel en la regulación de los receptores NMDA, que se cree que son importantes para el desarrollo del cerebro, la memoria y el aprendizaje.* Uno de los conceptos detrás El l-treonato de magnesio es la forma en que podría respaldar la concentración de magnesio en el cerebro y potencialmente promover estas funciones.*

Suplementos de L-treonato de magnesio

En los últimos años, el l-treonato de magnesio ha llegado al mercado como suplemento dietético. Su biodisponibilidad y potencial para cruzar la barrera hematoencefálica lo convierten en una opción atractiva para quienes buscan respaldar la función cognitiva como parte de un régimen saludable.*

Si bien se necesita más investigación para confirmar y comprender toda la gama de sus efectos, los primeros estudios sugieren que el l-treonato de magnesio puede respaldar capacidades cognitivas como la memoria a corto plazo, la memoria a largo plazo y la capacidad de aprendizaje en algunas personas y en algunos entornos. . Sin embargo, cabe señalar que, si bien son prometedores, estos resultados son preliminares y siempre se requiere más investigación.

Otros datos interesantes

Además de sus posibles beneficios cognitivos, el l-treonato de magnesio también puede tener un impacto positivo en otras funciones de salud. Algunas investigaciones han sugerido que podría desempeñar un papel en algunos aspectos de la salud mental y el sueño. Otros estudios han destacado sus posibles beneficios para la salud cardiovascular.*

También es interesante observar que la parte "L-treonato" del L-treonato de magnesio se deriva del ácido L-treónico, un metabolito de la vitamina C. Esto no significa que el L-treonato de magnesio proporcione vitamina C , pero es una conexión fascinante. entre estos dos importantes nutrientes.

Si bien el mundo de los suplementos nutricionales y de salud es vasto y complejo, el l-treonato de magnesio se destaca como un compuesto único e intrigante. Con su potencial apoyo a la salud cognitiva y el bienestar general, representa una frontera apasionante en nuestra comprensión de cómo nutrientes específicos pueden apoyar la función cerebral.*

Sin embargo, es fundamental recordar que, si bien los suplementos pueden favorecer nuestra salud, no reemplazan una dieta equilibrada, ejercicio regular y sueño adecuado. Consulte siempre con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier nuevo régimen de suplementos. A medida que continuamos explorando el potencial del l-treonato de magnesio, hay muchas esperanzas sobre las formas en que podría promover la salud humana en el futuro.