El gluconato de zinc, una forma popular de suplemento de zinc, se ha asociado durante mucho tiempo con su potencial para promover un sistema inmunológico saludable.* El zinc es un oligoelemento esencial necesario para el funcionamiento adecuado de diversos procesos biológicos, incluida la función inmunológica. Este artículo proporcionará una descripción general completa del gluconato de zinc, su papel en el sistema inmunológico y sus posibles beneficios.

Entendiendo el gluconato de zinc

El gluconato de zinc es una sal de zinc del ácido glucónico, que se deriva de la glucosa. Es un polvo blanco, cristalino e inodoro, muy soluble en agua. Como forma popular de suplemento de zinc, suele ser bien tolerado y el cuerpo lo absorbe fácilmente. Está disponible en varias formas, incluidas cápsulas, tabletas, pastillas y aerosoles nasales.

El zinc y el sistema inmunológico

El zinc puede desempeñar un papel importante en el apoyo a un sistema inmunológico saludable.* Puede desempeñar un papel en el desarrollo y funcionamiento de células inmunitarias como los neutrófilos y los linfocitos T y B. Además, el zinc puede estar involucrado en la regulación de las respuestas inmunes y puede poseer propiedades antioxidantes que protegen a las células del daño causado por los radicales libres.*

Aquí hay algunas formas específicas en las que el zinc puede apoyar la función inmune:

• Regulación de la expresión genética: el zinc puede actuar como cofactor de numerosos factores de transcripción, lo que podría influir en la expresión genética y la producción de proteínas relacionadas con el sistema inmunológico.*
• Desarrollo y función celular: el zinc puede ser necesario para el crecimiento, la diferenciación y el funcionamiento de ciertas células inmunitarias.*
• Propiedades antioxidantes: el zinc puede ayudar a neutralizar los radicales libres, que pueden dañar las células y potencialmente contribuir a cierta inflamación.*
• Función de barrera: el zinc puede ayudar a mantener la integridad de las barreras físicas, como la piel y las membranas mucosas, que son una de las primeras líneas de defensa del cuerpo contra los patógenos.

Gluconato de zinc y salud inmune

La biodisponibilidad y tolerabilidad del gluconato de zinc lo convierten en una opción interesante para ayudar a respaldar la salud inmunológica.* Algunas investigaciones han demostrado algunos de los siguientes beneficios potenciales de la suplementación con gluconato de zinc para ciertas personas:

• Respuesta inmune: Se ha descubierto que la suplementación con gluconato de zinc ayuda a respaldar la función inmune en personas con niveles bajos de zinc o en riesgo de deficiencia de zinc, como los ancianos.*
• Cicatrización de heridas: el gluconato de zinc tópico podría favorecer la cicatrización de heridas al favorecer el crecimiento y la función de las células de la piel.*

El gluconato de zinc suele ser una forma de zinc bien tolerada y biodisponible que puede respaldar un sistema inmunológico saludable.* Podría desempeñar un papel importante en el desarrollo, funcionamiento y regulación de las respuestas inmunitarias.*

Como siempre, habla con tu médico antes de tomar cualquier suplemento. Obtenga asesoramiento profesional si cree que podría necesitar un suplemento de gluconato de zinc o si ya está tomando uno para asegurarse de no exceder las cantidades que puede necesitar.