Avant d'acheter une autre poudre de collagène

De nombreuses poudres de collagène vous offrent deux types de collagène. Votre corps en utilise au moins cinq.

De l'équipe de Codeage • Temps de lecture : 4 minutes

Lire une étiquette de collagène prend trente secondes. La plupart des gens ne le font jamais, et c'est la différence entre une formule multi-source et une poudre bas de gamme. — L'équipe de formulation de Codeage

• Si le collagène que vous utilisez ne mentionne qu'une seule source sur son étiquette...
• S'il s'agglomère dans votre café ou laisse un arrière-goût...
• Si le contenant se vide après un mois...

Alors les quatre prochaines minutes en valent la peine. Car bien choisir une poudre de collagène repose sur trois éléments que vous pouvez vérifier sur l'étiquette, et la plupart des poudres en rayon ne les respectent pas tous les trois.

Le collagène n'est pas une seule chose. C'est une famille.

Le collagène est la protéine la plus abondante dans le corps humain – la protéine structurelle présente dans la peau, les os, les articulations, les tendons et les tissus conjonctifs. Et la production de collagène du corps diminue progressivement avec l'âge, dès le milieu de la vingtaine.

Voici le détail que la plupart des étiquettes passent sous silence : le collagène n'est pas une molécule unique. Les scientifiques ont identifié plusieurs types, chacun ayant un rôle différent. Le type I est le plus abondant, présent dans la peau et les os. Le type II se trouve dans le cartilage. Le type III apparaît avec le type I dans la peau. Les types V et X sont moins courants mais font partie de la même famille structurelle.

La plupart des poudres de collagène sur le marché sont fabriquées à partir d'une seule source – généralement la peau bovine – qui fournit principalement les types I et III. Ce n'est pas faux. C'est juste incomplet.

Pourquoi de nombreuses poudres sont insuffisantes

Parcourez le rayon collagène et lisez les étiquettes. Un schéma apparaît rapidement :

Formules mono-source. Une source animale, un ou deux types de collagène. Le reste de la famille du collagène n'est pas dans le contenant.

Collagène non hydrolysé. Les molécules de collagène entières sont grandes et se mélangent mal. Sans hydrolyse – qui consiste à décomposer le collagène en peptides plus petits – vous obtenez des grumeaux et des dépôts.

Petits contenants. Environ 30 portions, c'est typique. Une habitude quotidienne le vide en un mois, et le coût par jour est plus élevé que le prix affiché ne le suggère.

Arômes et édulcorants ajoutés. Une poudre aromatisée vous limite à une seule utilisation. Une poudre non aromatisée disparaît dans le café, les smoothies ou les recettes.

Aucune vérification indépendante. De nombreuses marques testent leurs propres produits et s'arrêtent là. Peu d'entre elles se soumettent à une certification indépendante.

Trois exigences pour une poudre de collagène

La poudre construite autour de ces trois principes

Codeage Multi Collagen Peptides a été formulé selon la liste de contrôle : cinq types de collagène (I, II, III, V et X), provenant de cinq sources alimentaires nommées, hydrolysé pour un mélange facile et certifié par NSF, l'un des organismes de certification de produits indépendants les plus respectés au monde.

Ce qui le rend différent

Certifié NSF. Une qualité en laquelle vous pouvez avoir confiance.

Le calcul

La meilleure décennie est toujours la suivante. Que vous choisissiez Codeage ou une autre formule, prenez trente secondes et lisez l'étiquette – pour les sources, le nombre de portions et le label de certification. Votre dose quotidienne doit mériter sa place.