Ces dernières années, le NAD et la bétaïne anhydre sont devenus des mots à la mode dans la communauté de la santé et du bien-être. Ces deux composés ont été loués pour leur capacité potentielle à augmenter les niveaux d’énergie et à soutenir les performances sportives et la santé globale.* Mais que sont exactement le NAD et la bétaïne anhydre, et pourquoi peuvent-ils bénéficier à certaines personnes ?

NAD+

Le NAD, ou nicotinamide adénine dinucléotide, est une coenzyme présente dans chaque cellule vivante. Il peut jouer un rôle dans la production d'énergie, la réparation de l'ADN et la signalisation cellulaire.* Les niveaux de NAD peuvent naturellement diminuer avec l'âge, ce qui contribuerait également à certaines maladies liées à l'âge. En augmentant les niveaux de NAD, les chercheurs espèrent ralentir le processus de vieillissement et réduire le risque de maladies liées à l’âge.*

Un moyen potentiel d'augmenter les niveaux de NAD pourrait être la supplémentation.* Les suppléments de NAD se présentent sous diverses formes, notamment le nicotinamide riboside et le nicotinamide mononucléotide. Il a été démontré que ces ingrédients aident potentiellement à soutenir la fonction cognitive et l’endurance.*

Bétaïne anhydre

La bétaïne anhydre, quant à elle, est un composé dérivé de la betterave . C'est un donneur de méthyle, ce qui signifie qu'il aide à transférer des groupes méthyle vers d'autres molécules. La méthylation est un processus essentiel dans l’organisme, car elle peut aider à réguler l’expression des gènes, à soutenir le système immunitaire et à détoxifier l’organisme.*

Comme le NAD, il a également été démontré que la bétaïne anhydre présente de nombreux avantages potentiels pour la santé. Il est particulièrement populaire parmi les athlètes, car on pense qu'il soutient la performance sportive en augmentant la puissance, l'endurance et la force.* La bétaïne anhydre pourrait également être impliquée dans la santé cardiaque et jouer un rôle dans les niveaux d'homocystéine.*

L'un des aspects les plus intéressants du NAD et de la bétaïne anhydre est qu'ils peuvent également agir en synergie dans certains cas spécifiques.* Lorsqu'ils sont pris ensemble, ils peuvent renforcer leurs effets respectifs. Par exemple, certaines études ont montré que la combinaison de NAD et de bétaïne anhydre pourrait soutenir la force musculaire et la puissance chez les athlètes. Bien entendu, nous devons tenir compte du fait que ces études pourraient également avoir utilisé d’autres ingrédients, de sorte qu’il est toujours difficile de connaître l’étendue complète de certains composants.

Si vous souhaitez essayer le NAD et la bétaïne anhydre, il est essentiel de choisir des suppléments de haute qualité provenant de sources réputées.

En conclusion, le NAD et la bétaïne anhydre sont deux composés potentiellement bénéfiques pour la santé. Que vous soyez un athlète cherchant à améliorer vos performances ou quelqu'un cherchant à améliorer votre santé et votre bien-être en général, ces composés peuvent être intéressants à considérer. Comme toujours, il est important de parler avec votre professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau régime de supplémentation.