El colágeno de animales alimentados con pasto se ha convertido en una opción popular para las personas que buscan apoyar su salud. Pero ¿qué es y por qué es mejor que otros tipos de colágeno?

El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo humano y desempeña un papel vital para mantenernos saludables. Ayuda a formar el tejido conectivo, los músculos, los huesos y la piel; apoya la salud articular; y ayuda a la digestión. Colágeno la producción generalmente disminuye a medida que envejecemos.

Colágeno de animales alimentados con pasto

El colágeno de animales alimentados con pasto generalmente se elabora a partir de animales que han sido alimentados solo con pasto y heno, en lugar de granos o maíz. Este tipo de colágeno puede contener más nutrientes que los derivados de animales alimentados con granos, incluidos ácidos grasos esenciales, vitaminas A y E, minerales como el zinc y el magnesio, y antioxidantes. También se ha demostrado que el colágeno de animales alimentados con pasto se absorbe más fácilmente en el cuerpo que otros tipos de colágeno.*

Alimentado con pasto el colágeno es una excelente opción para quienes buscan apoyar su salud. Los beneficios para la salud asociados con el colágeno son numerosos. Por ejemplo, puede ayudar a apoyar la elasticidad de la piel, la salud articular, la salud intestinal, la densidad ósea, el cabello y las uñas, la masa muscular, las arrugas y la celulitis.* Además, ciertos estudios han demostrado que complementar con colágeno hidrolizado puede ayudar a apoyar la salud física general de diversas maneras.*

Colágeno de animales criados en pastoreo

De manera similar, el colágeno de animales criados en pastoreo es un tipo de colágeno derivado de animales criados con pasto y otros forrajes naturales, en lugar de aquellos alimentados con granos o maíz.

Al comprar productos de colágeno de animales criados en pastoreo, es importante buscar marcas de calidad que utilicen ganado criado de forma humanitaria proveniente de pastizales gestionados con prácticas sostenibles. También es aconsejable revisar la lista de ingredientes para asegurarse de que el producto contenga únicamente fuentes puras de colágeno bovino o marino; algunos productos pueden contener rellenos u otros aditivos que podrían causar efectos adversos en algunas personas.

Además de tomar una forma de suplemento de calidad de colágeno de animales criados en pastoreo, existen otras maneras de incorporar más de esta beneficiosa proteína a tu dieta de forma natural. Consumir alimentos especialmente ricos en colágeno, como carne de res alimentada con pasto y caldo de pollo, puede ser de gran ayuda; asimismo, consumir alimentos ricos en vitamina C (como las naranjas) puede ayudar a apoyar la producción de colágeno del cuerpo para apoyar los tejidos conectivos y los huesos. También puedes leer sobre la combinación de colágeno y café Kona.

En general, el colágeno de animales criados en pastoreo y alimentados con pasto es una excelente opción para cualquier persona que busque apoyar su salud general; puede ofrecer numerosos beneficios más allá de los que se encuentran en otras formas de proteínas animales y es fácil de incorporar en la dieta sin necesidad de hacer cambios drásticos.

Como siempre, habla con tu médico antes de tomar cualquier suplemento. Obtén asesoramiento profesional si crees que podrías necesitar un suplemento de colágeno de animales alimentados con pasto o si ya estás tomando uno, para asegurarte de no exceder las cantidades que puedas necesitar.