El colágeno alimentado con pasto se ha convertido en una opción popular para las personas que buscan mejorar su salud. Pero, ¿qué es y por qué es mejor que otros tipos de colágeno?

El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo humano y juega un papel vital para mantenernos saludables. Ayuda a formar tejido conectivo, músculos, huesos y piel; apoya la salud de las articulaciones; y ayuda en la digestión. La producción de colágeno suele disminuir a medida que envejecemos.

Colágeno alimentado con pasto

El colágeno alimentado con pasto generalmente se elabora a partir de animales que han sido alimentados únicamente con pasto y heno, en lugar de granos o maíz. Este tipo de colágeno puede contener más nutrientes que los derivados de animales alimentados con cereales, incluidos ácidos grasos esenciales, vitaminas A y E, minerales como zinc y magnesio y antioxidantes. También se ha demostrado que el cuerpo absorbe más fácilmente el colágeno alimentado con pasto que otros tipos de colágeno.*

El colágeno alimentado con pasto es una excelente opción para quienes buscan mejorar su salud. Los beneficios para la salud asociados con el colágeno son numerosos. Por ejemplo, puede ayudar a respaldar la elasticidad de la piel, la salud de las articulaciones, la salud intestinal, la densidad ósea, el cabello y las uñas, la masa muscular, las arrugas y la celulitis.* Además, ciertos estudios han demostrado que complementar con colágeno hidrolizado puede ayudar a respaldar la salud física en general. en una variedad de formas.*

Colágeno criado en pastos

De manera similar, el colágeno criado en pastos es un tipo de colágeno que se deriva de animales criados con pasto y otros forrajes naturales, en lugar de aquellos alimentados con granos o maíz.

Cuando se trata de comprar productos de colágeno criados en pastos, es importante buscar marcas de calidad que utilicen ganado criado humanamente procedente de pastizales gestionados según prácticas sostenibles. También es aconsejable consultar la lista de ingredientes para asegurarse de que el producto contenga sólo fuentes puras de colágeno bovino o marino; Algunos productos pueden contener rellenos u otros aditivos que podrían causar efectos adversos en algunas personas.

Además de tomar un suplemento de calidad de colágeno cultivado en pastos, existen otras formas de incorporar más cantidad de esta proteína beneficiosa a su dieta de forma natural. Comer alimentos especialmente ricos en colágeno, como caldo de carne y pollo alimentados con pasto, puede ser increíblemente útil; Del mismo modo, consumir alimentos ricos en vitamina C (como naranjas) puede ayudar a respaldar la producción de colágeno del cuerpo para respaldar los tejidos conectivos y los huesos.

En general, el colágeno criado en pastos y alimentado con pasto es una excelente opción para cualquiera que busque mejorar su salud general; puede ofrecer numerosos beneficios más allá de los que se encuentran en otras formas de proteínas animales y es fácil de incorporar a su dieta sin tener que realizar cambios drásticos.

Como siempre, habla con tu médico antes de tomar cualquier suplemento. Obtenga asesoramiento profesional si cree que podría necesitar un suplemento de colágeno procedente de animales alimentados con pasto o si ya está tomando uno para asegurarse de no exceder las cantidades que puede necesitar.