Le collagène nourri à l’herbe est devenu un choix populaire pour les personnes qui cherchent à préserver leur santé. Mais qu’est-ce que c’est et pourquoi est-il meilleur que les autres types de collagène ?

Le collagène est la protéine la plus abondante dans le corps humain et joue un rôle essentiel dans notre maintien en bonne santé. Il aide à former le tissu conjonctif, les muscles, les os et la peau ; soutient la santé des articulations; et facilite la digestion. La production de collagène diminue généralement avec l’âge.

Collagène nourri à l'herbe

Le collagène nourri à l’herbe est généralement fabriqué à partir d’animaux nourris uniquement d’herbe et de foin, plutôt que de céréales ou de maïs. Ce type de collagène peut contenir plus de nutriments que ceux dérivés d'animaux nourris aux céréales, notamment des acides gras essentiels, des vitamines A et E, des minéraux tels que le zinc et le magnésium et des antioxydants. Il a également été démontré que le collagène nourri à l’herbe est plus facilement absorbé par l’organisme que les autres types de collagène.*

Le collagène nourri à l’herbe est une excellente option pour ceux qui cherchent à préserver leur santé. Les bienfaits pour la santé associés au collagène sont nombreux. Par exemple, il peut aider à soutenir l'élasticité de la peau, la santé des articulations, la santé intestinale, la densité osseuse, les cheveux et les ongles, la masse musculaire, les rides et la cellulite.* De plus, certaines études ont montré qu'une supplémentation en collagène hydrolysé peut aider à soutenir la santé physique globale. de diverses manières.*

Collagène élevé en pâturage

De même, le collagène élevé en pâturage est un type de collagène dérivé d’animaux élevés sur de l’herbe et d’autres fourrages naturels, plutôt que sur ceux nourris aux céréales ou au maïs.

Lorsqu'il s'agit d'acheter des produits à base de collagène élevé en pâturage, il est important de rechercher des marques de qualité qui utilisent du bétail élevé sans cruauté et provenant de prairies gérées selon des pratiques durables. Il est également judicieux de vérifier la liste des ingrédients pour vous assurer que le produit ne contient que des sources pures de collagène bovin ou marin ; certains produits peuvent contenir des charges ou d'autres additifs susceptibles de provoquer des effets indésirables chez certaines personnes.

En plus de prendre un supplément de qualité à base de collagène élevé en pâturage, il existe d’autres moyens d’intégrer naturellement davantage de cette protéine bénéfique dans votre alimentation. Manger des aliments particulièrement riches en collagène, comme le bœuf et le bouillon de poulet nourris à l’herbe, peut être incroyablement utile ; de même, la consommation d'aliments riches en vitamine C (comme les oranges) peut aider à soutenir la production de collagène de votre corps afin de soutenir les tissus conjonctifs et les os.

Dans l’ensemble, le collagène élevé au pâturage et nourri à l’herbe est un excellent choix pour tous ceux qui cherchent à maintenir leur santé globale ; il peut offrir de nombreux avantages au-delà de ceux trouvés dans d’autres formes de protéines animales et est facile à intégrer à votre alimentation sans avoir à apporter de changements drastiques.

Comme toujours, parlez-en à votre médecin avant de prendre des suppléments. Obtenez des conseils professionnels si vous pensez avoir besoin d’un supplément de collagène nourri à l’herbe ou si vous en prenez déjà un pour vous assurer de ne pas dépasser les quantités dont vous pourriez avoir besoin.