Collagène sans arôme
dans les boissons chaudes et la pâtisserie des fêtes.

La saison vit au rythme des tasses fumantes et des fours bien remplis. Une mesure de peptides de collagène sans arôme peut passer discrètement dans les deux, à condition de l’ajouter de la bonne façon. Voici comment, d’après l’étiquette du pot.

I

Pourquoi le sans arôme compte
dans une cuisine des fêtes.

La cuisine des fêtes repose sur des saveurs que l’on attend toute l’année : cacao noir, cannelle et clou de girofle, gingembre, zeste d’orange, beurre noisette. Tout ce que l’on ajoute à ces recettes a une seule tâche : se faire discret. C’est l’argument pratique en faveur d’une poudre sans arôme. Elle n’apporte à la tasse ou à la mie rien que le cuisinier n’y ait mis.

Si elle peut rester discrète, c’est en raison de sa fabrication. Le collagène du pot est hydrolysé, ce qui signifie que les longues chaînes de protéines ont déjà été coupées en courts fragments appelés peptides. La gélatine, forme moins transformée, prend en refroidissant. Les peptides de collagène, non : une mesure peut donc se disperser dans une boisson chaude sans l’épaissir ni la rendre gélatineuse.

La page produit exprime la même idée en termes plus simples, en citant le café, le thé, les smoothies, les soupes, les pâtisseries et les recettes parmi les endroits où la poudre peut être incorporée. La période des fêtes offre simplement plus de ces occasions que n’importe quel autre moment de l’année.

Ce qui suit est une méthode, non une promesse. On y explique comment mélanger une mesure aux boissons de la saison, comment l’incorporer à une pâte, et comment suivre ce que représente une portion une fois la préparation répartie dans un moule. Pour plus de détails sur une tasse en particulier, voir comment mélanger le collagène au café sans grumeaux.

Codeage Pot de Multi Collagen Peptides avec couvercle orange, poudre sans arôme, 20 onces

Codeage · Intégrité Structurelle · Pilier 02

Cinq types, cinq sources,
une mesure sans arôme.

Le pot indique Multi Collagen Peptides : collagène de types I, II, III, V et X, 18 acides aminés et un complexe multi-collagène de 9 000 mg dans chaque mesure.

Poudre sans arôme · 63 portions

Multi Collagen Protein Powder Large

Peptides de collagène bovin hydrolysé issu d’animaux nourris à l’herbe, bouillon d’os de poulet biologique, bouillon d’os de bœuf biologique, peptides de collagène de poisson hydrolysé issus de morue et de vivaneau pêchés à l’état sauvage, et collagène de membrane de coquille d’œuf. Une mesure correspond à environ 9 g, avec 9 g de protéines.

Magasiner Multi Collagen Protein Powder Large

La saison apporte la saveur.
La mesure n’en apporte aucune.
C’est tout l’intérêt du sans arôme.

La tasse chaude

Quatre boissons des fêtes, une mesure chacune.

La méthode est la même pour chaque tasse : la poudre d’abord, un peu de liquide chaud, une pâte lisse, puis le reste de la boisson.

  • Cacao

    Chocolat chaud

    Fouettez la mesure avec le cacao en poudre et le sucre tant que tout est encore sec. Le cacao empêche le collagène de s’agglomérer, et le lait chaud versé lentement transforme le mélange en une tasse onctueuse.

    Sec avec sec, puis le liquide.

  • Chai

    Chai épicé

    Faites d’abord infuser le thé et les épices, puis filtrez. Incorporez la mesure dans une cuillerée de chai chaud dans la tasse, puis versez le reste et le lait. L’ajouter après avoir filtré évite qu’il reste dans la passoire.

    D’abord filtrer, ensuite la mesure.

  • Cidre

    Cidre de pommes épicé

    Réchauffez le cidre dans une casserole avec cannelle, clou de girofle et zeste d’orange, mais ajoutez le collagène dans chaque tasse plutôt que dans la casserole. Ainsi, chaque tasse contient une quantité connue, et les invités qui préfèrent le leur nature peuvent l’avoir.

    Mesurer par tasse, pas par casserole.

  • Café

    Un café des fêtes

    Mettez la mesure dans la tasse vide, ajoutez un peu de café et remuez jusqu’à obtenir une pâte avant de remplir la tasse. Une pincée de cannelle ou de muscade sur le dessus transforme une tasse du matin ordinaire en tasse de saison.

    La poudre dans la tasse avant le café.

II

Une tasse bien lisse,
à chaque fois.

Presque chaque grumeau a la même cause. Une poudre sèche versée sur une tasse pleine de liquide chaud se mouille d’abord à l’extérieur, et l’extérieur de l’amas se scelle avant que le centre n’ait le temps de se dissoudre. Changer l’ordre règle le problème : la poudre dans la tasse vide, un peu de liquide chaud, on remue jusqu’à obtenir une pâte lisse, et seulement ensuite le reste de la boisson.

Le liquide chaud dissout la poudre plus vite que le froid, ce qui fait des mois des fêtes une saison facile pour cela. Pour les boissons glacées ou froides, la même pâte préparée d’abord avec un peu d’eau chaude, puis versée sur la boisson froide, évite les grains au fond du verre.

Le lait, la crème, l’édulcorant et les épices se mettent en dernier. Ils sont plus faciles à équilibrer une fois la base de la boisson lisse, et un mousseur utilisé brièvement peut finir un cacao ou un chai sans le transformer en mousse.

  1. Verser la mesure dans la tasse vide

    Une mesure équivaut à environ 9 g. L’étiquette indique 1 à 2 mesures avec 8 à 12 onces de liquide.

  2. Ajouter un peu de liquide chaud

    Une ou deux cuillères à soupe suffisent pour mouiller la poudre.

  3. Remuer jusqu’à obtenir une pâte lisse

    Environ quinze à vingt secondes en remuant, jusqu’à ce qu’il ne reste plus de grains secs.

  4. Remplir, puis terminer

    Versez le reste de la boisson, puis ajoutez le lait, l’édulcorant et les épices.

Des muffins des fêtes qui refroidissent sur une grille, à côté de bâtons de cannelle et de canneberges

Le four plein

Incorporer une mesure à la pâtisserie des fêtes.

Traitez la poudre comme n’importe quel ingrédient sec et fin. Elle va avec la farine, pas avec le beurre ni les œufs.

  1. Mesurer par mesure

    Décidez combien de mesures contiendra toute la préparation avant de commencer.

  2. Fouetter avec les ingrédients secs

    Farine, épices, agent levant et collagène ensemble, pour qu’il se répartisse uniformément dans la pâte.

  3. Cuire selon la recette

    Les muffins, crêpes, pains aux bananes, pains d’épices et barres d’avoine l’acceptent tous de la même façon.

  4. Compter les portions

    Deux mesures dans une douzaine de muffins signifient que chaque muffin contient environ un sixième de mesure.

Une recette pour une tasse

Chocolat chaud épicé des fêtes.

Il vous faudra

  • 1 mesure de peptides de collagène sans arôme
  • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre non sucré
  • 1 à 2 cuillères à thé de sirop d’érable ou de sucre
  • Une pincée de cannelle et une pincée de sel
  • 1 tasse de lait ou de boisson végétale

Méthode

  1. Fouettez le collagène, le cacao, la cannelle et le sel dans la tasse.
  2. Réchauffez le lait dans une petite casserole jusqu’à ce qu’il fume, sans le faire bouillir.
  3. Versez un peu de lait chaud dans la tasse et remuez jusqu’à obtenir une pâte lisse.
  4. Ajoutez le reste du lait et l’édulcorant, puis remuez et servez.

Vous cuisinez ou cuisez pour des invités? La poudre contient du poisson (morue, vivaneau) et de l’œuf; mentionnez-le donc avec les autres ingrédients lorsque vous partagez la recette.

III

Lire l’étiquette
avant le début de la saison.

Une cuisine des fêtes est un bon endroit pour perdre le compte. Une mesure correspond à une portion, et l’étiquette fixe la quantité quotidienne à 1 à 2 mesures. Dans une seule tasse, c’est facile à suivre. Dans un moule de brownies ou une marmite de cidre, cela devient de l’arithmétique, et c’est pourquoi mesurer par tasse et compter par portion importe davantage en décembre qu’en mars. Le pot contient 63 portions, un chiffre expliqué en détail dans ce que signifient 63 portions.

La mesure elle-même se résume à une courte liste de faits. Chacune équivaut à environ 9 g, avec 35 calories, 9 g de protéines et 50 mg de sodium, et contient un complexe multi-collagène de 9 000 mg provenant de cinq sources alimentaires. Les raisons pour lesquelles une poudre pourrait combiner ces sources sont abordées dans pourquoi choisir une formule multi-sources.

Cet article décrit le comportement de la poudre en cuisine. Il ne décrit pas ce qu’apporte une boisson préparée ou une seule part, et l’étiquette ne fait aucune déclaration à ce sujet. Il en va de même pour un bouillon mijoté lentement, sujet de la saison du bouillon d’os et la cuisine d’hiver.

Le collagène se situe dans l’Intégrité Structurelle, le deuxième pilier du Code de la Longévité. Un pilier désigne une place dans un cadre.

Contient du poisson (morue, vivaneau) et de l’œuf.

Formulé sans produits laitiers, soja ni gluten. Sans OGM. Fabriqué aux États-Unis dans un établissement certifié cGMP avec des ingrédients provenant du monde entier.

Du cacao en décembre, du cidre au coin du feu.
Les recettes changent avec la saison.
La mesure reste la même.

Poudre de protéines multi-collagène, grand format, nature, pour la tasse et le saladier.

Magasiner Multi Collagen Protein Powder Large

Précédemment dans la série Éducation

Les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes de moins de 18 ans, celles ayant un problème de santé connu ou prenant des médicaments devraient consulter un professionnel de la santé qualifié avant d’utiliser ce produit. Ne pas dépasser l’utilisation suggérée.

Cet article est à visée éducative et n’a pas pour but de diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration.

Codeage · Le Code de la Longévité

Un système conçu pour
le long terme.

Le Code de la Longévité est un système quotidien à quatre piliers, dans lequel chaque formule correspond à une dimension précise de la façon dont le corps se maintient au fil du temps.

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