El colágeno es un tipo de proteína que se encuentra en la piel, los huesos y el tejido conectivo de los animales. Se está consumiendo como suplemento debido a sus posibles beneficios para la salud, incluido el apoyo a la apariencia y la salud de la piel.*

Sin embargo, para quienes no comen carne, encontrar un suplemento de colágeno que satisfaga sus necesidades dietéticas puede resultar un desafío. Ahí es donde entra en juego el colágeno marino.

Proteína de colágeno de pescado como alternativa a la proteína de la carne

El colágeno marino es un tipo de colágeno que se obtiene del pescado. Es una alternativa perfecta para quienes no comen carne y buscan suplementos de colágeno, ya que es una proteína a base de pescado adecuada para personas que no comen carne.

El colágeno marino también puede ofrecer diferentes grados de biodisponibilidad que el colágeno de otras fuentes. Además de ser adecuado para quienes no comen carne, el colágeno marino también tiene otros posibles beneficios para el bienestar. El colágeno marino es una rica fuente de péptidos de colágeno , que son pequeñas moléculas que pueden desempeñar un papel clave en el mantenimiento de la estructura y función de la piel.*

Al elegir un suplemento de colágeno marino, es importante buscar uno que esté elaborado a partir de una fuente confiable y que, idealmente, sea capturado en la naturaleza y de origen sostenible.

Como siempre, habla con tu médico antes de tomar cualquier suplemento. Obtenga asesoramiento profesional si cree que podría necesitar un suplemento de colágeno marino o si ya está tomando uno para asegurarse de no exceder las cantidades que pueda necesitar.