Le collagène est un type de protéine présente dans la peau, les os et le tissu conjonctif des animaux. Il est de plus en plus consommé en complément en raison de ses bienfaits potentiels pour la santé, notamment en favorisant l'apparence et la santé de la peau.*

Cependant, pour ceux qui ne mangent pas de viande, trouver un supplément de collagène qui répond à leurs besoins alimentaires peut s’avérer difficile. C'est là qu'intervient le collagène marin.

La protéine de collagène de poisson comme alternative aux protéines de viande

Le collagène marin est un type de collagène provenant du poisson. C'est une alternative parfaite pour les non-mangeurs de viande qui recherchent une supplémentation en collagène, car il s'agit d'une protéine à base de poisson qui convient aux personnes qui ne mangent pas de viande.

Le collagène marin peut également offrir des degrés de biodisponibilité différents de ceux du collagène provenant d’autres sources. En plus de convenir aux non-mangeurs de viande, le collagène marin présente également de nombreux autres avantages potentiels en matière de bien-être. Le collagène marin est une riche source de peptides de collagène , qui sont de petites molécules qui peuvent jouer un rôle clé dans le maintien de la structure et du fonctionnement de la peau.*

Lorsque vous choisissez un supplément de collagène marin, il est important d’en rechercher un qui provient d’une source fiable, idéalement capturé dans la nature et provenant de sources durables.

Comme toujours, parlez-en à votre médecin avant de prendre des suppléments. Obtenez des conseils professionnels si vous pensez avoir besoin d’un supplément de collagène marin ou si vous en prenez déjà un pour vous assurer de ne pas dépasser les quantités dont vous pourriez avoir besoin.